Si tienes dolor dorsal, lo que necesitas es fortalecer y estirar bien toda tu espalda, comenzando desde el nivel 1: intro. básico y avanzando hacia niveles superiores, enseguida notarás la mejoría, y no…

Tu lesión de rodilla no te va a impedir alcanzar y mantener la buena forma física, sino todo lo contrario, practicando estos cursos vas recuperar tu salud y vas a mejorar considerablemente tu…

Tu lesión de hombro no te va a impedir alcanzar y mantener la buena forma física, sino todo lo contrario, practicando estos cursos vas recuperar tu salud y a mejorar considerablemente tu lesión.…

El método Pilates está especialmente indicado para rehabilitar las cervicales, si tienes lesión o dolor cervical practica el método con estos cursos que hemos preparado para tí. En ellos encontrarás el suelo completo…

El método Pilates está especialmente indicado para rehabilitar la espalda, si tienes lesión o dolor lumbar, practica el método con estos cursos que hemos preparado para ti, en ellos encontrarás el suelo completo…

Si no tienes lesiones, estos son los cursos que debes elegir, en ellos encontrarás el suelo completo de cada nivel, y más material para añadir al suelo que complementará tu sesión. -NIVEL 1:…

J. H. Pilates, abreviaturas de Joseph Hubertus Pilates, nació en un pueblo próximo a la localidad de Dusselfdorf, en Alemania, en el año 1880, año donde podemos destacar muchísimos acontecimientos importantes, como fue…

El Método Pilates Original es el fruto de toda una vida de estudio del cuerpo humano y de su correcto funcionamiento, su creador fué J. H. Pilates y su método, con casi un…