PILATES ONLINE

Qué es

¡ Bienvenido/a a Pilates Online Estudio Lara y Miguel Ángel !

Estamos muy contentos de que estés con nosotros, compartiendo la experiencia que te ofrecemos para hacer tu vida más maravillosa.

Aquí ponemos en tus manos el método Pilates tal y como  J.H.Pilates lo creó, y te legamos toda nuestra experiencia de 30 años de práctica y de estudio impartiendo sesiones de Pilates a personas de todas las edades y condiciones físicas.

Esta página web no es una página cualquiera llena de vídeos para que entrenes con Pilates,

El objetivo es éste

Esta página web es un máster donde encontrarás un programa de entrenamiento perfectamente estructurado para que desde tu casa, estudies, aprendas, practiques, alcances y mantengas con el Método Pilates la buena salud física y mental para toda la vida.

Nosotros ampliaremos los contenidos constantemente.

Es importante que sepas, que este Método es tan completo y bueno, que puedes  aprenderlo y practicarlo a cualquier edad.

J.H.Pilates era un genio y su método se adapta perfectamente a cada persona, lo importante es que prestes bien atención a las explicaciones de cada video y escuches a tu cuerpo durante la realización de los ejercicios.

No es imprescindible que alcances el nivel  intermedio o avanzado del método, tienes que encontrar tu  nivel ideal donde estés a gusto y te sientas bien trabajado/a.

Otra de las genialidades del Método es que también puedes practicarlo si tienes una lesión, es más, con su práctica conseguirás algo muy importante: alcanzar y mantener una buena salud y ayudar a rehabilitarte de tu dolencia.

Dolor de espalda, rodilla, cervical, hombro, codo, escolisis..

Aquí encontrarás toda a información necesaria para que puedas practicar con seguridad para tu caso en concreto.

Por último decirte que para realizar este máster solo necesitas: una colchoneta, una pared, una toalla, una silla y unas pesas. También encontrarás ejercicios con aparatos caseros, como el círculo mágico,  un aparato económico que se puede adquirir fácilmente en tiendas, no ocupa apenas espacio y completa aún más tu entrenamiento.

Y lo más importante es tu buen deseo y voluntad de trabajar tu cuerpo y tu mente para alcanzar la buena salud  física y mental.

Por nuestra parte, te ofrecemos nuestra dedicación, compromiso y cariño en esta página web, para darte lo mejor de nosotros y sacar lo mejor de ti.

Y que podamos contribuir en tu equilibrio y felicidad.

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Lara y Miguel Ángel. Pioneros en España del Método Pilates Original desde 1990