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Sesiones de suelo Pilates completas para personas sin lesiones

Si no tienes lesiones, estos son los cursos que debes elegir, en ellos encontrarás el suelo completo de cada nivel, y más material para añadir al suelo que complementará tu sesión.

-NIVEL 1: INTRO. BÁSICO: si te inicias por primera vez en el método, este es tu curso:

NIVEL 2: BÁSICO: si ya has superado el nivel 1, elige este nivel:

NIVEL 3: INTERMEDIO: Has pasado por los dos niveles 1 y 2, y vas a zambullirte de lleno en el método:

NIVEL 4: INTRO. AVANZADO: Una vez superados los anteriores niveles, con este nivel tu forma física será ¨superior¨:

-TODOS LOS NIVELES: INTRO.BÁSICO, BÁSICO, INTERMEDIO E INTRO. AVANZADO: aquí tienes reunidos en un solo curso todos los niveles, para personas sin lesiones:

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Pilates Online según Lara y Miguel Ángel