Sesiones completas de suelo Pilates para el dolor dorsal
Si tienes dolor dorsal, lo que necesitas es fortalecer y estirar bien toda tu espalda, comenzando desde el nivel 1: intro. básico y avanzando hacia niveles superiores, enseguida notarás la mejoría, y no solo tu espalda dejará de doler, si no que todo tu cuerpo experimentará un cambio extraordinario.
Así pues, en tu caso entra en los cursos denominados SESIONES COMPLETAS DE SUELO PILATES PARA PERSONAS SIN LESIONES, y sigue las instrucciones de cada nivel para ir progresando.
El Método Pilates está especialmente indicado para rehabilitar tu espalda, así que si sigues cuidadosamente cada curso, la mejoría la tienes asegurada.
